가천대학교

[2024-1학기] 6. 스트레스와 회복탄력성(인생 마라톤을 앞둔 청년을 위한 심리학) – 김빛나 가천대교수

스트레스와 회복 탄력성 : 인생 마라톤을 앞둔 청년을 위한 심리학

인생 마라톤을 앞둔 청년이 꼭 알아야 할 심리학은 무엇일까? 언젠가 한 번쯤 또는 몇 번쯤 인생의 난코스를 달리게 될 때 기억하길 바라는 멘탈 관리법.

스트레스의 정체가 무엇인지부터 시작하여, 만성적 스트레스에 노출될 때 겪을 수 있는 정신건강 문제, 역경에 굴복하지 않고 나아갈 수 있는 회복탄력성을

키울 수 있는 방법까지 임상심리학자가 알려 드립니다.

김빛나 가천대 심리학과 교수

- 현) 가천대학교 심리학과 교수

- 현) 가천대학교 학생상담센터 센터장

- 서울대학교 심리학과 박사

- 임상심리전문가

- 정신건강임상심리사 1급

- 한국임상심리학회 편집위원장

2024-1학기/13주차/5월28일 스트레스와 회복탄력성 – 김빛나 가천대교수

[이전 강의보기]

회차	강의주제	강의자	강의보기(클릭)
1	AI 반도체와 창업	박성현 리벨리온 대표	전체영상 20분영상 쇼츠
2	인구변화와 미래기회 : 인구를 알아야 미래가 보인다	전영수 한양대 교수	전체영상 20분영상 쇼츠
3	손흥민이 전설인 진짜이유	박문성 해설위원	비공개
4	급변하는 시대 행복한 융합형인재로 성장하는 과학적인 전략	엑소(이선호) 과학커뮤니케이터	전체영상 20분영상 쇼츠
5	인사업과 지성, 앎, 그리고 삶	천양현 코코네 회장	비공개
6	당신이 선택한 스토리텔링	김성수 감독	비공개
7	기후위기시대, 기후시민 되기	윤순진 서울대 환경대학원장	전체영상 20분영상 쇼츠
8	행복을 주는 사람	성낙송 변호사	전체영상 20분영상 쇼츠